脸总是容易发红发烫?这四个改善敏感肌肤的小妙招

 时间:2021-01-12 22:28:02来源:
在生活中有的女人脸上总是很容易就会出现泛红、紧绷刺痛、灼热发烫、粗糙脱屑等问题,特别是一到换季的时候,就更明显了。这说明您是个敏感肌肤质的人哦,敏感肌是指皮肤在生理或病理条件下发生的一种高反应状态,目前认为其发病机制为在内外因素的相互作用下,皮肤屏障功能受损,引起感觉神经传入信号增加,导致皮肤对外界刺激的反应性增强,进而引发皮肤免疫炎症反应。那么怎么改善这敏感肌呢?

  一、温和清洁

  在生活中敏感肌肤是非常脆弱的,所以护肤时尽量是以温和为主,不要盲目跟风,听到别人说哪一款的护肤品好就自己也买来用,有敏感肌的人群,推荐使用功效性护肤品,功效性护肤品适合所有的人群,它的成分配方精简公开,针对性强,功效显著,不含色素、香料、防腐剂甚至表面活性剂,不含致敏源,更适合敏感肌肤者使用。

  二、舒缓保湿

  在生活中敏感肌女人由于皮肤浅薄的角质层不能保持足够的水分,她们比一般的人更容易敏锐地感到皮肤缺水、干燥,如果不及时补足水,就容易因外界的刺激而出现各种皮肤问题。所以,敏感肌者要注意长期使用保湿护肤品,以保护皮肤的屏障功能。

  三、严格防晒

  在生活中紫外线的照射也可破坏皮肤屏障而引发各种皮肤问题,因此在户外活动时,尤其是在紫外线比较强的时间段,应严格做好防晒以降低紫外线对肌肤的伤害。在选择防晒霜时,中重度敏感肌者建议暂时以物理防晒为主,轻度敏感肌肤者建议选用一些成分简单的物理防晒霜,在擦好基础护肤品之后再涂用防晒霜,出现异常时应立即停止使用。

  四、作息要规律

  在生活中平时要注意规律作息,保证充足的睡眠,避免熬夜,清淡饮食,忌烟酒、卡粉或过冷、过热饮食,避免进食太多辛辣刺激的食物,同时,注意放松心情,避免紧张、焦虑或情绪激动等。对于一些中重度敏感肌者,在护肤时要注意简单化,给肌肤最基本的清洁、保湿等保养即可,慎用BB霜、隔离霜,尽量避免各种彩妆,给肌肤减减负。

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